本日、４月２３日（火）にバランスボールエクササイズを行い、５組の親子が参加されました。

藤井先生の指導により、産後ケアについて教えていただいたり、バランスボールを使って体のストレッチをしたりしました。

音楽に合わせて愉しくエクササイズを行い、お母さんたちはリフレッシュされた様子でたくさんの笑顔が見られました。

ご利用いただき、ありがとうございます。

明後日（４/２５）は１０時からカイロビクスがあります。

一緒に愉しく体を動かしてリフレッシュしましょう！

気楽に！気軽に！お越しください！！